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Gesundheit für Körper, Geist & Seele

Qi Gong

Bedeutung

Qi Gong ist ein Bestandteil der traditionellen Chinesischen Medizin und setzt sich aus Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen zusammen. Das Qi (Lebensenergie) fließt durch die Meridiane (Energiebahnen) und versorgt die verschiedenen Organsysteme.

Durch die Übungen können Selbstheilungskräfte angeregt werden, indem die Energie ungehindert im Körper zum Fließen gebracht wird und gestautes Qi aufgelöst werden kann. Regelmäßiges Üben verbessert das Wohlbefinden, dadurch wird das Immunsystem gestärkt. Qi Gong ist ein Weg zu einem harmonischen ausgeglichenen Zustand.

Gerne erkläre ich Ihnen die Vorgehensweise dieser Methode.

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Qi Gong